如何防止白癜风复发 http://m.39.net/pf/a_4793178.html大部分女性都有月经不调的症状，每个月不规律的经期，让许多女性都心力交瘁。月经来得过早、过晚，或者量太大、太小，都属于月经不调，这是一种常见的妇科疾病。
不过，大家千万不要小觑这个问题，你怎么对待自己的身体，身体就会给你最直接的反应。通常月经不来，首选要确认是否怀孕，如果确定不是怀孕之后，那就需要反思一下自己的生活方式了。所以，接一下我们一起看看月经不调是什么原因吧！
/月经不调是什么原因？/
01、压力
在引发月经不调的因素中，压力是最为常见的一种。尤其是在现代，女性面临着庞大的压力，因而必然会导致脑下垂体出现问题，最终直接影响到卵巢的功能，导致月经不调等现象。事实上，不仅仅是压力会带来这样的影响，如果长时间的处于不良情绪中，也会出现这样的问题哦！
02、贪凉
女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
03、电磁波
我们都知道电磁波会对健康带来的影响，但却对于具体的影响不甚了解。电脑、电视等等电子产品，都会产生很多的电磁波，而长时间接触这些电磁波，就会导致女性的内分泌以及生殖系统受到伤害，而这必然会导致内分泌紊乱以及月经失调的问题哦！
04、便秘
专家分析：便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。
05、滥用药
滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。
06、蹦迪
噪声会导致女性机能紊乱，对月经和生育能力均有不良影响。
07、吸烟
吸烟也会导致女性月经不调吗?实际上，如果做一个调查的话，你发现，很多抽烟的女性都出现了月经不调的症状。而这是因为烟草会影响到我们的身体内部的激素分泌状况，从而干扰月经的状况，导致月经不调的问题出现。
/月经不调应该如何调理？/
01、尽量使你的生活有规律
熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。配合使用妇良方调温贴会更好。
02、必要时去看医生
如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。
03、防止受寒
一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。
04、多吃含有铁和滋补性的食物
补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
05、调整自己的心态
如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
杨丹丹
执业医师
中医硕士
医师介绍：
福建中医药大学中医妇科学专业硕士研究生毕业，擅长运用中药及灸法、穴位埋线、刮痧、拔罐、放血等中医特色疗法治疗女性月经病、绝经前后诸症、盆腔炎性疾病、多囊卵巢综合征、乳腺增生、亚健康状态等。
擅长项目：
月经不调、痛经、更年期综合征、慢性盆腔炎、输卵管炎、乳腺增生、多囊卵巢综合征及其相关性肥胖、痤疮的中医综合治疗及女性备孕、亚健康体质调理等。
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厦门思明乾圣太和堂中医门诊部
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