女性月经期间，往往抵抗力下降，情绪易波动，有的人还会出现食欲差、腰酸、疲劳等症状，每位女性经期都或多或少会有不适，但这也是十分好的排*时机！女性养生，首先要做好经期排*工作，月经期间吃什么排污血，您知道吗？
经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体，属于身体的废弃物。女性月经期间，排*、排污血十分有利于女性的美丽和健康。下面，小编（汇宝）教大家通过饮食调理，帮助身体排污。
月经期食谱大全
1.玫瑰花茶
材料：荷叶、何首乌各1.5钱，*耆、玫瑰花、桑叶各1钱，炒决明子、茯苓、枸杞各3钱，麦冬5钱。
使用方法：将上述的材料用开水冲泡即可饮用。
功效：有疏肝理气、降脂瘦身之功效。
2.山楂桂枝红糖饮
材料：山楂15克，桂枝10克，红糖30~50克。
使用方法：山楂肉、桂枝加水同煮，后加入红糖调匀，煮沸饮用。
功效：温经通脉、化淤止痛。适用于妇女寒性痛经证。
3.黑木耳红枣饮
材料：黑木耳30克，红枣20枚。
使用方法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。
功效：补中益气，养血止血，美肤益颜。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。
4.韭汁红糖饮
材料：鲜韭菜克，红糖克。
使用方法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至红糖融化后兑入韭菜汁，即可饮用。
功效：温经补气。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。
5.当归生姜红枣茶
材料：姜、当归、红枣、枸杞、红糖。
使用方法：当归、红枣用水洗干净后，浸泡十五分钟，然后连水一起倒入锅中，生姜洗净可去皮可不去，切片加入锅中。大火烧开后，转中火煮约二十分钟，加入适合自己甜度的红糖。糖融化后加入枸杞子，稍煮两分钟即可出锅饮用，
功效：有补血活血、调经止痛、润肠通便的作用。
6.姜枣红糖水
材料：干姜10克，大枣、红糖各30克。
使用方法：将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎水。喝汤，吃大枣。
功效：温经散寒、缓急止痛。适用于寒性痛经兼呕吐者。
慢性宫颈炎作为一种常见的妇科病，已经被女性开始
