随着二胎政策的开放，很多夫妻都加入了备孕二胎的行列中。关于很多备孕期间的知识，很多夫妻都并不是很了解。对于同房的最佳时间，如果不能及时把握，那就会容易错过机会。这样就会导致女人怀孕特别困难。对于备孕期间的夫妻来说。他们都知道在排卵期间同房，能够有效的提高受孕几率。其实最佳的受孕时间并不是排卵日。而是这一天，让我们一起来了解一下。
月经走后多久“一碰就怀孕”？最佳时间不是排卵日，而是这一天
对于备孕的夫妻来说。精子和卵子的结合具有一定的时间限制，精子到达女人的输卵管和阴道需要很长的时间。而且周围的环境也会比较危险。现在在游往阴道的过程中会消耗大量的时间。精子的存活时间大约在2到3天左右，而卵子的存活时间要比精子还要短，大约是1到2天左右。在这么短的时间内，想要精子和卵子成功结合。备孕的夫妻尽量选择在排卵日的前一天内进行同房。
选择在排卵日的前一天内进行同房，那么就能够给精子足够的时间准备，当精子到达女性的身体内时，卵子刚好排泄出来，这样精子和卵子就会成功相遇。从而形成受精卵。对提高女人的受孕几率有很大的帮助。
想要提高受孕几率，除了找准准排卵日，还需做好这2件事：
1.调养身体
现在都讲究优生优育，很多年轻的夫妻都会特别注重自己的身体健康。健康的身体才能够提高质量比较高的精子和卵子。备孕期间的夫妻，一定要调整好自己的饮食和作息习惯。把自己的身体状态调理到最佳。这样受孕的几率就会提高很多。
2.放松心态
我们生活中有很多备孕的夫妻，却一直没有怀孕的消息。有可能是他们的心情变得非常紧张。他们急于想要一个属于自己的宝宝。这样它们的大脑皮层就会长期处于一种紧张状态。想要成功怀孕后期双方一定要保持自己的心情放松。如果长期处于紧张状态，那么就会使身体的内分泌出现失调。从而就会影响怀孕几率。一定要放松自己的心态，养成健康的生活习惯，这样对提高怀孕有很大的帮助。
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