不知何时起，在网上中西医之争上升到了前所未有的高度，有的人说中医就是欺世盗名，西医是科学；有的人说中医是中华民族瑰宝，历经几千年，西医才几年时间？似乎质疑中医的人占据多数。
或许是因为一些看了几本中医理论就敢出诊的庸医臭了中医。或许是西医更能直达病灶，能达到人们的期望的疗效。不管如何，中医在国内不这怎么待见，但是在国外很火。比如按摩穴位减肥之法。
国外很多研究都表明，穴位按压（按摩穴位）有一定的疗效，其中就有减肥疗效。先进社会普遍认为减肥耗能最有效的就是有氧运动。而很多人根本就不想动，所以就一直胖着。
许多商家就是抓住了我们不想动，所以出现了很多所谓的“懒人减肥法”，比如所谓的甩脂机，其实那种机器除了按摩作用，根本没有减肥功效，还有就各种“减肥药”，其实其中添加了各种国家明令禁止的添加剂，外还有泻药成分，百害而无一利。
其实只要稍微学习一下减肥知识，就应该不会被商家营销广告给“骗了”，人们愿意相信自己希望看到听到的，经常说，减肥是
“反人性”行为，所以大部分宁愿愿意相信减肥药，甩脂机等不用动，就轻易减肥的营销广告，也不愿意相信，真正能帮助你的信息。
话归正题，很多老外试过按摩穴位之后都说这就像是魔法一样神奇。浅了说，通过按压穴位，提高血液流通，提高代谢，排毒，增强消化，控制食欲，从而达到减肥功效。往深了说，抱歉不是学医的，所以不懂胡掰扯。
按摩穴位还可以缓解和释放压力，压力也是肥胖的主要原因之一。管理饮食，然后每天按压以下这些穴位，每天按压半小时，坚持一段时间后会有意想不到的效果。
腹部关元穴
关元穴腹部正中线肚脐下大约3寸处。图中Ren6（按摩气海、关元穴能有效地抑制食欲，有利于腹部脂肪均匀分布；而按摩天枢穴则可以帮助消化、排气、促进肠胃蠕动、废物排泄，当然更有利于消除小腹赘肉。）
中脘穴：
天枢穴位于小腹正中的位置，带脉穴在它的两侧，属于足阳明胃经，是手阳明大肠经募穴，是治疗月经不调、内分泌等问题的主要穴位，经常按压可以治疗便秘，消化不良等症状。每天按这个点5分钟。
耳朵饥点：
耳朵上有饥饿点，按压一分钟可以有效消除饥饿感，控制食欲。此外，耳朵上还有胃点穴，内分泌点穴，右神门等穴位，按压几分钟都可以有效抑制食欲。
足三里穴位：
坚持按摩这个穴位，有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。最主要的作用是能强化胃部功能。有胃病的可以经常按压这个穴位。
手三里穴：
主治胃痛，腹胀，吐泻，食痞气块，中风偏瘫等。跟足三里是一样，可以强化胃功能的穴位。
三阴交穴位：
脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，水肿，小便不利
通过以上几个穴位的按摩，或抑制食欲控制饮食，或增强脾胃功能，促进消化，避免腹部堆积脂肪。可以单独使用，也可以把这些技巧加入到你的减肥计划中，可以起到至关重要的帮助作用。
那么，你还信中医吗？怎么看待中西医之争？欢迎留言讨论！