艾草是在农村非常常见的一种植物，尤其是在端午节的时候，很多地区都有插艾叶、过端午的习惯。但是大家不要以为，艾叶就只有这一种功效，它其实是非常好的一味中药，越来越多的人，会用艾叶放在热水中泡脚，一周一次，起到非常好养生保健的效果。可是又有人不信，这普通的艾叶用来泡脚，能对身体产生怎样的功效呢?今天小编就来和大家分享一下，那些坚持一周一次泡脚的人，究竟收获了哪些惊人的好处!
艾叶泡脚真有那么神奇吗?坚持的人会收获这3大好处
1、祛湿驱寒
现如今，很多人因为饮食和生活等方面的影响，导致体内湿寒之气越来越多，带来的病症不仅影响到日常生活，更给身体健康带来了很大的隐患。相信不少人也寻求过医生的帮助，可是这湿寒之气一般都比较顽固，需要花费很大的心思才能将其祛除。
但如果你能坚持用艾叶进行泡脚，也许就能慢慢发现，体内的湿寒之气渐渐祛除。因艾叶能入肝、肾经，所以能够起到非常好温经、祛湿、除寒的效果，缓解湿寒邪症，对健康有利。
2、调经止血、温暖子宫
据古代医书中记载，艾叶是“止血要药”，孕妇常用艾叶泡脚，一周坚持进行一次，就能起到非常好安胎、预防流产的效果;对于月经异常的女性来说，常用艾叶泡脚，能够起到非常好调经止血、治疗月经不调、痛经等异常情况，效果非常好。
3、祛除虚火
一些人在生活中，频繁会有牙龈出血、流鼻血等异常现象出现，然后在我们潜意识中，就认为这样的异常现象出现，是因为体内火气较大导致的，但是却不知道如何去火。
其实要想更好祛除虚火，用艾叶泡脚就是非常不错的一个选择，可以在每天睡前，在热水中放入一小把艾叶泡脚，1周一次，进行3、4次左右就有很好去祛除虚火的效果。
艾叶泡脚虽然好，但是既然是药，就存在着一定的禁忌，这3点禁忌需要需要谨记：
第一，泡脚时间不宜过长
当用艾叶泡脚时，大概需要10分钟左右，有效成分会随着下肢的血液循环慢慢到达全身，所以在睡前泡脚时，最好把时间控制在15分钟左右，否则会导致下肢血液循环过多而脑供血不足，易出现失眠的现象。
第二，心脑血管疾病患者慎用
对于心脑血管疾病来说，虽然可以用艾叶泡脚，但是当身体出现胸闷气短、头晕的现象时，应该立即停止泡脚，以免意外发生。
第三，不宜吃寒凉的食物
对于体内湿寒之气较重的人群来说，一周一次的泡脚频率最为适宜，且要注意，在泡脚时要禁食寒凉的食物，以防体内阳气外泄。
艾叶虽然常见，但是坚持一周一次用艾叶泡脚，却能给身体带来这么多神奇的功效，祛寒散湿，对健康有很大的帮助，建议多多尝试。