许多人都很疑惑，明明夫妻双方的身体都正常，又是选在排卵期同房，但是两人尝试了许久，还是没能怀上孩子，这到底是为什么呢？这三个因素很关键。
为什么很多人在排卵期“同房”没怀孕？可能是这3点没做好
1、放松心情
夫妻间在备孕期间要保持良好的心态。不要过度紧张，要使自己的心情放松下来，因为紧张的心情会使内分泌失调，对丘脑下部-脑垂体-卵巢轴产生影响，导致女性每次受孕都不成功。
2、注意同房频率和时间
想要备孕的夫妻不但要找好排卵期，还要找准排卵日。一天中最佳同房时间是在下午5点到7点。因为在这个时间段，男子精子的质量和数量会达到高峰。还要注意同房的频率。一般来说，夫妻间同房一周2到3次。如果过于频繁，不但会影响男子精子的数量，其质量也会大大降低。就算是怀孕了，也不能保证胎儿的健康。
3、注意饮食，营养均衡
在备孕期，男女双方尽量不要挑食，要保持营养的均衡，还要加强对身体的锻炼，每天进行适当的运动，保持良好的身体素质。另外，在备孕的前三个月就应该戒烟戒酒，而有的男性朋友在备孕当月还抽烟喝酒，这就大大损害了精子的质量，精子活力一降低，在输卵管中跑得越来越慢，很难与卵细胞结合，从而使得即使排卵期同房，怀孕率也很低。
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