月经是成熟女性特有的生理标志，当女生进入青春期之后，随着体内雌激素分泌变旺盛，就会伴随月经初次到来。
而且如果女性朋友在平时生活习惯及各方面都比较有规律的话，每个月来月经的时候也是非常正常的，而且月经周期比较稳定。
可是现如今虽然我们的生活变好了，一些人也养成了不良的行为习惯，这时有的女性却出现了月经提前或推迟的情况，无论是哪种情况，都可能说明这是月经的不正常状态，那么月经的提前与推迟到底哪种情况更严重呢？下面我们一起来了解一下。
月经提前或推迟，哪个更严重？今天告诉你答案，不妨来看看
月经提前：
对于一些总是月经提前的女性来说，平时可能会感觉到非常的困扰，因为每次来月经的时候会觉得身体非常不舒服，甚至一些人还会伴随痛经的情况。
那么造成月经提前的原因究竟是什么呢？有可能与药物有着一定的联系，如果一段时间内经常服用一些副作用较大的药物，很有可能会影响到月经的正常状态，甚至损伤身体。
另外如果女性朋友出现了内分泌失调的情况，或许也会导致月经提前，其实造成这种异常表现的原因，有可能与下丘脑垂体激素的分泌不稳定有关进而导致卵巢功能受到影响，诱发月经紊乱或月经提前。
月经推迟：
月经推迟也是令女性感到苦恼的一件事情，因为月经迟迟不来，不但会影响到人的心情，甚至很多人会担心自己的身体生病，其实造成月经推迟的原因，无非与这几点有关。
怀孕是导致女性月经推迟的因素之一，而这件事情也是令很多年轻女性非常担心的，特别是没有要宝宝计划的一些女性，所以如果刚结婚的女性月经推迟一周以上的时间没有到来的话，医院检查一下身体。
肾脏是我们身体中比较重要的一个新陈代谢器官，或许在一些人的固有思想当中，肾脏关乎着男性的健康，其实对于女性朋友来说，如果一段时间内月经总是推迟，也可能与肾脏的问题有着密不可分的联系。
随着生活节奏的不断加快，除了男性之外，一些女性也投入到了繁忙紧张的工作当中，如果在平时工作压力比较大的话，难免会让身体处于强大的压力状态下，这时可能也会诱发内分泌紊乱，导致人处于过度紧张的状态，诱发月经推迟。
当女性朋友来月经的时候，饮食方面也是不能肆意妄为的，月经期间不妨常吃下面这几种食物，或许对于身体健康有好处。
女性来月经时，不妨常吃4种食物，或对身体健康有好处
桂圆
桂圆是很多人平时比较常吃的一种食物，这种食材性温，女性朋友在来月经的时候适当的吃一些可以帮助温暖子宫，促进子宫排出毒素和垃圾，让子宫更干净还能补充气血，温暖身体。
红豆
可能都是女性朋友在平时应该都比较了解，月经期间可以吃一些红色食物，而红豆则是一种比较常见的红色食物，适当的吃一些可以帮助补充气血暖宫排毒，排出子宫当中堆积的淤血和垃圾，呵护子宫和卵巢的功能正常运转帮助保养子宫。
红糖姜茶
女性朋友来月经的时候，如果能够经常喝一些红糖姜茶，也许可以帮助保养子宫和卵巢，还能起到活血化瘀的效果，促进子宫排毒，缓解月经不调月经紊乱的情况，保暖身体，避免宫寒痛经的症状。
蜂蜜水
女性朋友在平时如果能够经常喝一些蜂蜜水的话，也许能帮助美容养颜延缓衰老的历程，而且其中的一些营养成分可以促进子宫和卵巢当中的毒素尽快排出，缓解月经紊乱或其他的状态，避免月经长时间提前或推迟。